Ons aanbod groepslessen

Wij bieden de volgende groepslessen aan

• • • Body Flow                     Low impact met BBB oefeningen
    • BODYBALANCE          Bewegingen uit yoga, tai chi en pilates om je hele lichaam sterker en flexibeler te maken
    • Yin Yoga                        Versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten
    • BOX2BFIT                    Pittige bokstraining van 30 minuten zonder fysiek contact
    • FUTURE45                   Pittige functional training van 45 minuten met elementen van boxing/HIIT en Core
    • BODYPUMP                 Barbell workout waarin kracht, uithoudingsvermogen en spierconditie verbeteren
    • Spinning                        Interval fietstraining op muziek

Actuele lesrooster vind je bij Lesrooster Club Actief.

Wil je het een keertje proberen? Vraag dan naar de mogelijkheden