BodyBalance™

Next Generation Yoga

Bij BodyBalance™ geniet je van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is je persoonlijke time-out van het dagelijks leven en zorgt voor een gezond lichaam en een gezonde geest.

Je doet eenvoudige en veilige yoga bewegingen om je hele lichaam sterker en flexibeler te maken. Het controleren van je ademhaling is onderdeel van alle bewegingen en de instructeur geeft altijd opties voor beginnende deelnemers.

Goede aanvulling

Als je nog nooit aan yoga hebt gedaan, dan is BodyBalance een geweldige kennismaking met deze discipline en een goede aanvulling op alle andere sporten. De variatie in BodyBalance zorgt ervoor dat ook mensen die al bekend zijn met yoga erg genieten van het programma.

Zoals bij alle andere Les Mills programma’s, wordt een les elke 3 maanden vernieuwd met nieuwe muziek en nieuwe choreografie.

Bij Club Actief in Den Bosch staat BodyBalance™ van Les Mills dan ook al jaren op het lesrooster.