|
|
|
| |
|
|
| 22 SEPTEMBER 2010 |
MAAND OKTOBER |
|
| |
X-CO TRY OUT
De maand oktober staat in het teken van de X-CO try out.
Aanmelden voor deze try-outs is mogelijk vanaf 1 september a.s. aan de balie.
De XCO-Trainer is een veilige manier om je spieren te trainen, in conditie te blijven én om calorieën te verbranden. In deze training worden kracht en dynamiek gecombineerd met een intensieve training voor de buik-, rug-, been- en armspieren.
Het resultaat is meer spierkracht, aanpassing van het bindweefsel qua lengte, trekvastheid en architectuur en een strakker lijf. Natuurlijk versterk je niet alleen je spieren, 45 minuten XCO-Training zorgt ook voor verbranding van calorieën!
Data;.
Zondag 10 oktober Woensdag 13 oktober Zaterdag 16 oktober Woensdag 20 oktober
Zondag 24 oktober Woensdag 27 oktober Zaterdag 30 oktober
Op woensdag 20.00 uur en in het weekend om 11.30 uur Aanmelden aan de balie of via de mail info@club-actief.nl
LANCERING
Op vrijdagavond 8 oktober lanceren we weer de nieuwste Les Mills programma's. Ook staat X-CO deze keer op het programma. Aanvang 19.00 uur Dit mag je niet missen dus schrijf je in bij de balie of via de mail info@club-actief.nl
|
 |
| 1 SEPTEMBER 2010 |
MAAND SEPTEMBER |
|
| |
- JUNIOR FITNESS PER 2 SEPTEMBER
- NIEUW LESROOSTER PER 6 SEPTEMBER
- BODY BALANCE OP WOENSDAGOCHTEND
JUNIOR FITNESS
Kids van 12-16 jaar werken aan hun conditie onder begeleiding van onze instructrice.
Start donderdag 2 september 2010 om 17.00 uur.
Iets voor jou? Schrijf je dan nu in bij de balie!
NIEUW LESROOSTER
Vanaf 6 september geldt er een nieuw lesrooster;
- Aantal aanvangstijden zijn veranderd.
- De Spinningles van dinsdag 19.00 uur start na 1 oktober 2010.
Neem rooster mee aan de balie of check bij lesschema!!
BODY BALANCE OP WOENSDAGOCHTEND
Vanaf woensdag 8 september elke woensdagochtend om 10.00 uur de kans om te werken aan je Body & Mind.
Meld je aan bij de balie of via de mail info@club-actief.nl. Bij 3 personen starten we deze work out.
|
|
| 31 JULI 2010 |
MAAND JULI / AUGUSTUS 2010 |
|
| |
ERKEND SPINNING CENTRUM
Wist u dat we als enige in 's-Hertogenbosch een erkend Spinning® centrum zijn....
zie www.spinning.com
TIJDENS DE ZOMER HANTEREN WIJ ONZE NORMALE OPENINGSTIJDEN!!
ZOMERROOSTER
Voor de periode 1 augustus t/m 5 september 2010 geldt voor de Spinning, Les Mills en Zumba workouts een aangepast rooster. Neem bij de balie het rooster mee!! Overig uren komen te vervallen tijdens deze periode!!
|
|
