BODY BALANCE

Body Balance is een Body & Mind groepstraining waarin gebruik gemaakt wordt van het traditionele
Yoga en Tai Chi. Het is een workout die lichaam en geest in balans brengt. Bij Body Balance draait alles
om het verbeteren van je houding, lenigheid, statische kracht, coördinatie en evenwicht.
Bovendien zorgt Body Balance voor meer rust en stabiliteit en heeft een prima ontstressende werking.

Body Balance is geschikt voor mannen én vrouwen van ieder niveau en leeftijd.
Er is geen voorkennis van Yoga of Tai Chi vereist. De oefeningen zijn altijd veilig en je hebt voldoende gelegenheid om alle bewegingen en posities aan te leren.

Als erkende Body Balance Club beschikken wij over instructeurs die een speciale opleiding hebben
gevolgd voor het geven van Body Balance.

Met inspanning naar een totale ontspanning van Body & Mind!