BODY STEP

Body Step is de traditionele steples herzien door Les Mills. Het resultaat: een unieke les die zich duidelijk onderscheidt van andere stepprogramma’s en de oorspronkelijke kracht van steps terugbrengt. Effectief, gevarieerd en bovenal eenvoudig voor iedereen!

Body Step is de beste en snelste manier om op billen, benen en buik af te slanken. Vanwege het hoge calorieverbruik, de verschillende bewegingen en vele herhalingen op meeslepende en enerverende muziek,
is het dé manier om in shape te komen. Het brengt je in vorm, corrigeert je figuur en verbetert je conditie!
Geen wonder als je bedenkt dat je tijdens een Body Step les zo’n 2000 keer de step op en af stapt!
Body Step is geschikt voor iedereen die het leuk vindt om op muziek te trainen. Weg met de moeilijke en ingewikkelde pasjes; er wordt alleen gewerkt met compacte en korte choreografieën. De beginner kan op
deze manier goed meekomen en door de afwisseling en de mogelijkheid om een eigen niveau te trainen,
is de les ook voor de gevorderde stepper een uitdaging.

Als erkende Body Step Club beschikken wij over instructeurs die intensief getraind worden op het geven
van een veilige en verantwoorde Body Step les.

Doe met ons mee aan deze “ultimate kick-butt class”!