| |
De maand oktober staat in het teken van de X-CO try out.
Aanmelden voor deze try-outs is mogelijk vanaf 1 september a.s. aan de balie.
De XCO-Trainer is een veilige manier om je spieren te trainen, in conditie te blijven én om calorieën te verbranden. In deze training worden kracht en dynamiek gecombineerd met een intensieve training voor de buik-, rug-, been- en armspieren.
Het resultaat is meer spierkracht, aanpassing van het bindweefsel qua lengte, trekvastheid en architectuur en een strakker lijf. Natuurlijk versterk je niet alleen je spieren, 45 minuten XCO-Training zorgt ook voor verbranding van calorieën! |
 |
| |
Op zaterdag 5 juni j.l. was het zover.
De eerste Mountainbike clinic georganiseerd door Club Actief was een feit.
Onder bezielende leiding van onze Spinninginstructeurs Jacques, Marc en Raymond hebben de deelnemers kennis gemaakt met de fijne kneepjes van mountainbiken.
Aantal van de onderdelen waren rijden door los zand manouvreren, helling op en af rijden ( of vallen) , schakelen enz.
Onder de stralende zon met hoge temperaturen hebben de deelnemers laten zien te beschikken over nodige lef, inzet en natuurlijk een goede lichamelijke conditie.
Een prachtige en geslaagde middag die zeker een vervolg waard is!!!
Onze dank gaat natuurlijk uit naar de volgende kanjers: Annelies, Max, Jacques, Ietje, Jetteke, Jose, Marc, Elly, Jan, Thea, Anja, Conny, Mandy, Nathalie, Raymond en Dorine.
FotoImpressie onder button fotoalbum op deze site.
Alle foto's zijn te vinden op onze hyvessite; www.clubactief.hyves.nl |
|
